דילוג לתוכן
כל המדריכים ←

אבנים ותרגול אישי

אינטואיציה או דמיון?

איך לתעד תחושה, לבדוק את ההקשר ולתת מקום לאי־ודאות לפני שמחליטים לפעול.

לא רק השאלה איך זה מרגיש

רושם יכול להופיע במהירות ובשקט, או יחד עם רגש חזק. אף אחת מהתחושות האלה אינה מבטיחה שהוא נכון. ההבחנה החשובה היא בין מה שהרגשתם לבין מה שכבר ידוע וניתן לבדיקה.

ארבע שאלות לבדיקה

  1. מה עלה בדיוק, לפני שהתחלתי להסביר אותו?
  2. איזה מידע כבר היה לי?
  3. איזו אפשרות אחרת יכולה להסביר את התחושה?
  4. מה יכול להראות שטעיתי?

יומן בלי עריכה בדיעבד

רשמו את התחושה ואת התאריך. לאחר שנוצר מידע חדש, השוו אותו לרישום המקורי. הימנעו מניסוחים רחבים שיכולים להתאים כמעט לכל תוצאה, וציינו ביושר גם מקרים שבהם לא הייתה התאמה.

מתי עוצרים לבדוק?

ככל שההשלכות של פעולה גדולות יותר, כך חשוב להסתמך על מידע נוסף. תחושה יכולה להיות הזמנה לשאול או לברר; היא אינה הוכחה שאדם משקר או שמשהו רע עומד לקרות. אין צורך לכפות תשובה מיידית כשאין מספיק מידע.

הצעד הבא

מתחילים בשאלה שלך.

לכתוב לוויקטוריה ↗
נגישות